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Consejos para evitar el mal de altura en Cusco y Machu Picchu

Consejos para evitar el mal de altura en Cusco y Machu Picchu

Una visita a Cusco y Machu Picchu es imprescindible en la vida, ya que estos lugares extraordinarios encierran un atractivo bien merecido.

 

El mal de altura en Cusco es un fenómeno impredecible que puede resultar difícil de comprender. No discrimina por condición física, edad o género. Sin embargo, las personas con problemas cardíacos o pulmonares son más susceptibles a experimentar sus síntomas. Además, las personas con apnea del sueño pueden encontrar mayores dificultades en altitudes elevadas.

 

¿Cuál es la altitud de Machu Picchu?

La altitud de Machu Picchu es significativamente menor a 7,972 pies (2,430 metros).

 

¿Cuál es la altitud de Cusco?

Cusco se encuentra a una altura de 11,152 pies (3,399 metros).

 

Mal de Altura

El mal de altura, también conocido como Mal Agudo de Montaña o “Soroche” en Cusco, es una condición que vale la pena entender.

 

Al alcanzar grandes elevaciones, específicamente por encima de los 8000 pies, el aire se vuelve “más fino”, lo que resulta en una presión reducida. A pesar de que el porcentaje de oxígeno permanece constante, el aire se vuelve menos denso, lo que hace que cada respiración y sorbo contenga una cantidad menor de oxígeno de la que su cuerpo necesita.

 

Para contrarrestar este efecto, el cuerpo inicialmente aumentará su frecuencia respiratoria y acelerará la circulación sanguínea para mantener su ingesta habitual de oxígeno. Este ajuste puede resultar bastante discordante para las personas y provocar una variedad de síntomas.

 

Síntomas del mal de altura

El mal de altura se manifiesta con diversos síntomas, siendo el mal de montaña agudo una de sus formas. Vale la pena señalar que existe otra forma llamada mal de montaña crónico, que generalmente se desarrolla después de una exposición prolongada a grandes altitudes durante muchos años.

 

Sensaciones de mareos y aturdimiento.

dolores de cabeza

Náuseas

Vómitos

La respiración dificultosa, el ritmo cardíaco acelerado y los problemas gastrointestinales como diarrea o estreñimiento son síntomas que pueden indicar una afección médica.

 

Consejos para evitar el mal de altura en Cusco:

 

 

 

 

El consumo de los Mates (Coca).

 

 

 

Si tienes alguna duda antes de tu viaje, es recomendable consultar con tu médico. Puede solicitar específicamente una receta de acetazolamida, también conocida como Diamox, que puede ayudar a prevenir los síntomas del mal de altura. Sin embargo, es importante tener en cuenta que determinadas personas pueden experimentar efectos secundarios, como sensaciones de hormigueo en las manos, los pies y la cara. Por lo tanto, es fundamental consultar con su médico antes de utilizar este medicamento.